「目の健康」の記事一覧

シューイチで日比野佐和子博士が紹介した眼トレ

眼トレその1 8点ぐるぐるトレーニング 上下左右8か所に眼球を順番にぐるりと動かす(動かすたびに焦点を合わせる・・・

立体視(パラレル法)で目の疲れを回復

目が疲れたとき、立体視すると、リラックスできますよ。 立体視(平行法)ができない人は、両手をそれぞれ筒状にして・・・

サブコンテンツ

このページの先頭へ